के बैसाखी वाकर भन्दा सजिलो छ?

जब चोट, बिरामी वा गतिशीलता समस्या उत्पन्न हुन्छ, सही सहायक उपकरण भएकोले स्वतन्त्रता र जीवनको गुणस्तरको लागि भिन्नता ल्याउन सक्छ।दुईवटा सामान्य विकल्पहरू बैसाखी र वाकरहरू हुन्, तर कुन साँच्चै सजिलो छनोट हो?त्यहाँ प्रत्येकसँग विचार गर्नका लागि फाइदा र बेफाइदाहरू छन्।

बैसाखीतपाइँको खुट्टा को लागी वजन-असर राहत को विभिन्न स्तरहरु प्रदान गर्दा तपाइँ तपाइँको हातहरु लाई खाली राख्न को लागी अनुमति दिन्छ।यसले वाकरहरूसँग आवश्यक शफलिङ चालको तुलनामा अधिक प्राकृतिक आन्दोलनलाई बढावा दिन्छ।बैसाखीहरूले न्यूनतम ठाउँ पनि लिन्छन्, सवारीसाधन वा सानो अपार्टमेन्ट जस्ता टाइट क्वार्टरहरूमा फाइदा।जे होस्, बैसाखीले शरीरको माथिल्लो भागमा महत्त्वपूर्ण बल चाहिन्छ र समयसँगै अन्डरआर्म असुविधा वा चाफिङ निम्त्याउन सक्छ।

हिँड्नेहरूसामान्यतया अधिक स्थिर र सुरक्षित विकल्प हो, विशेष गरी तिनीहरूको कोर र खुट्टामा सन्तुलन वा कमजोरी समस्याहरू भएकाहरूका लागि।जमिनसँग सम्पर्कको धेरै बिन्दुहरूले समर्थनको बलियो आधार प्रदान गर्दछ जसले गिरावटको जोखिमलाई धेरै कम गर्छ।पाङ्ग्रा वा स्की भएका हिँड्नेहरूले उनीहरूलाई लामो दूरीसम्म चलाउन सजिलो बनाउन सक्छन्।तर तिनीहरूले तपाईंको हातहरू प्रतिबन्धित गर्दछ, ढुवानी गर्न गाह्रो हुन सक्छ, र घर भित्र नेभिगेट गर्न थप ठाउँ चाहिन्छ।

शारीरिक क्षमताको दृष्टिकोणबाट, बैसाखीले तपाईंको माथिल्लो शरीरमा बढी तनाव दिन्छहिड्नेहरूतपाईंको कोर र खुट्टाबाट थप माग।कमजोर सहनशक्ति वा सीमित हात/समर्थन बलले बैसाखीलाई अस्वीकार गर्न सक्छ।हिड्नेहरूले शरीरको माथिल्लो भागमा कम माग राख्दा, तपाईंलाई प्रत्येक पाइलामा आफ्नो वजन उठाउन खुट्टाको बल चाहिन्छ।

सीढीहरू, असमान भू-भाग वा र्याम्पहरूको अभाव जस्ता वातावरणीय कारकहरूले या त बैसाखी वा हिँड्नेहरूलाई प्रयोग गर्न निकै चुनौतीपूर्ण बनाउन सक्छ।धेरै बाधाहरू भएका भित्री ठाउँहरू बैसाखीको सानो प्रोफाइलको साथ सजिलो हुन सक्छ।तर यदि तपाईंसँग प्रायजसो खुला, समतल क्षेत्रहरू छन् भने हिँड्नेहरू उपयुक्त हुन सक्छन्।

त्यहाँ व्यक्तिगत क्षमता, समन्वय र केवल उपकरणहरू ठीकसँग प्रयोग गर्न अभ्यस्त हुने कुरा पनि छ।एक व्यावसायिक चिकित्सकले तपाईंको आवश्यकताहरू मूल्याङ्कन गर्न र मार्गदर्शन प्रदान गर्न सक्छ।अक्सर, विभिन्न परिस्थितिहरूको लागि बैसाखी र वाकरहरूको संयोजन प्रयोग गरेर आदर्श हुन्छ।

अन्तमा, बैसाखी र वाकरहरू बीच कुनै निश्चित सजिलो विकल्प छैन।यो तपाईंको अद्वितीय शारीरिक क्षमताहरू, सीमितताहरू, र तपाईंको विशिष्ट जीवनशैली आवश्यकताहरू समायोजन गर्न तल आउँछ।पहिले सुरक्षालाई प्राथमिकता दिनुहोस्, चीजहरू बिस्तारै लिनुहोस्, र आवश्यक पर्दा सहायता माग्न नडराउनुहोस्।