"फल्स" चीनमा चोटका कारण 65 वर्ष माथिका वृद्धहरूमा मृत्युको पहिलो कारण बनेको छ।राष्ट्रिय स्वास्थ्य आयोगले सुरु गरेको "बुजुर्गका लागि स्वास्थ्य प्रचार सप्ताह" को अवधिमा, "बृद्धाहरूको लागि राष्ट्रिय स्वास्थ्य सञ्चार र प्रवर्द्धन कार्य २०१९ (बृद्धाहरूलाई सम्मान गर्दै, झरना रोक्न, र परिवारलाई आराममा राख्ने)" परियोजना, जुन। राष्ट्रिय स्वास्थ्य आयोगको वृद्धवृद्धाका लागि स्वास्थ्य विभागद्वारा निर्देशित र चिनियाँ जेरोन्टोलोजी एण्ड जेरोन्टोलजी सोसाइटीद्वारा आयोजना गरिएको, ११ तारिखमा सुरु गरिएको थियो।चाइनिज जेरोन्टोलोजी एण्ड जेरियाट्रिक्स सोसाइटीको एजिङ कम्युनिकेशन शाखा र चाइनिज सेन्टर फर डिजिज कन्ट्रोल एण्ड प्रिभेन्सन लगायतका सात संस्थाहरूले संयुक्त रूपमा झरना रोक्न वृद्धवृद्धाका लागि संयुक्त सुझावहरू जारी गरे (यसपछि "टिप्स" भनिन्छ। बुढापाकाको व्यक्तिगत चेतनालाई सुदृढ गर्न, घरमा वृद्धवृद्धा सुधारको प्रवर्द्धन गर्न र वृद्धहरूको स्वास्थ्य र जीवनमा पर्ने गम्भीर खतरामा ध्यान दिन सम्पूर्ण समाजलाई आह्वान गर्दै।
झरना वृद्धहरूको स्वास्थ्यको लागि गम्भीर खतरा हो।वृद्धहरूमा दर्दनाक फ्र्याक्चरको मुख्य कारण पतन हो।चोटपटकका कारण प्रत्येक वर्ष चिकित्सा संस्थामा आउने आधाभन्दा बढी वृद्धहरू खसेको कारणले हुने गरेको छ ।एकै समयमा, वृद्ध वृद्धहरू, खसेको कारण चोटपटक वा मृत्युको उच्च जोखिम।बुढेसकालमा झर्नु बुढेसकाल, रोग, वातावरण र अन्य कारकहरूसँग सम्बन्धित छ।चाल स्थिरता, दृश्य र श्रवण कार्य, मांसपेशी बल, हड्डी क्षय, सन्तुलन कार्य, स्नायु प्रणाली रोग, आँखा रोग, हड्डी र जोर्नी रोग, मनोवैज्ञानिक र संज्ञानात्मक रोगहरु, र घर को वातावरण को असुविधा को गिरावट को जोखिम को गिरावट हुन सक्छ। ।यो झरना रोक्न र नियन्त्रण गर्न सुझाव दिइएको छ।यो स्वास्थ्य सचेतना सुधार गर्न, स्वास्थ्य ज्ञान बुझ्न, सक्रिय रूपमा वैज्ञानिक व्यायाम गर्न, राम्रो बानी विकास गर्न, वातावरणमा पतनको जोखिम हटाउन, र सहायक उपकरणहरू सही रूपमा प्रयोग गर्न पतन रोक्न प्रभावकारी तरिका हो।व्यायामले लचिलोपन र सन्तुलन बढाउन सक्छ, जुन वृद्धहरूको लागि धेरै महत्त्वपूर्ण छ।एकै समयमा, "ढिलो" शब्द वृद्धहरूको दैनिक जीवनमा वकालत गरिएको छ।घुम्नुहोस् र आफ्नो टाउको बिस्तारै घुमाउनुहोस्, बिस्तारै उठ्नुहोस् र ओछ्यानबाट बाहिर जानुहोस्, र सार्नुहोस् र बिस्तारै बाहिर जानुहोस्।यदि वृद्ध मानिस संयोगवश तल खस्यो भने, अधिक गम्भीर माध्यमिक चोटबाट बच्न हतारमा उठ्नु हुँदैन।विशेषगरी, वृद्धवृद्धा लडेर घाइते भए वा नहोस्, समयमै परिवार वा चिकित्सकलाई खबर गर्नुपर्छ भन्ने स्मरण गराउनुपर्छ ।
राज्य परिषद को सामान्य कार्यालय द्वारा जारी वृद्ध हेरचाह सेवा को विकास को प्रवर्द्धन मा राय मा, यो वृद्ध घर अनुकूलन को परियोजना को कार्यान्वयन सहित, वृद्ध हेरचाह सेवा पूर्वाधार निर्माण को प्रवर्द्धन गर्न को लागी प्रस्ताव गरिएको छ।यस पटक जारी गरिएका टिप्सहरूले घर नै वृद्धवृद्धाहरू प्रायः झर्ने ठाउँ हो र बुढेसकालको घरको वातावरणले घरमा वृद्धवृद्धा झर्ने सम्भावनालाई प्रभावकारी रूपमा कम गर्न सक्छ भन्ने कुरामा पनि जोड दिएको छ।घरको आरामको बुढ्यौली रूपान्तरणले सामान्यतया समावेश गर्दछ: सीढीहरू, कोरिडोरहरू र अन्य ठाउँहरूमा ह्यान्ड्राइलहरू राख्नु;थ्रेसहोल्ड र जमीन बीचको उचाइ भिन्नता हटाउनुहोस्;उपयुक्त उचाइ र ह्यान्ड्रेलको साथ जुत्ता परिवर्तन गर्ने स्टूल थप्नुहोस्;चिप्लो जमिनलाई एन्टी-स्किड सामग्रीले बदल्नुहोस्;सुरक्षित र स्थिर नुहाउने कुर्सी छनोट गरिनेछ, र नुहाउनको लागि बस्ने आसन अपनाउनु पर्छ;नुहाउने क्षेत्र र शौचालय नजिक ह्यान्ड्राइलहरू थप्नुहोस्;शयनकक्षबाट बाथरूम सम्म साझा कोरिडोरहरूमा इन्डक्शन बत्तीहरू थप्नुहोस्;उपयुक्त उचाइ भएको ओछ्यान छनोट गर्नुहोस्, र बेडको छेउमा पुग्न सजिलो हुने टेबल ल्याम्प राख्नुहोस्।एकै समयमा, घर बुढ्यौली रूपान्तरण मूल्याङ्कन गर्न सकिन्छ र व्यावसायिक संस्थाहरू द्वारा लागू गर्न सकिन्छ।
पोस्ट समय: डिसेम्बर-30-2022